2015年3月18日 星期三

對身體的自我療癒很有幫助的 紫蘇

3/18/2015 07:02:00 上午  , , , , , ,  


船長變廚長．．
 
１】六片葉子搗碎泡茶，最後加一顆酸梅，加蜂蜜，這茶是船長的最愛，最後加幾片薄荷，真的很好喝
２】在日式米沙拉(船長有教過)上灑紫蘇葉碎末，非常提味
３】在日式胡麻醬的拌麵或沙拉上灑紫蘇葉末，味覺立刻昇及
４】新鮮拌在燴飯裡

新鮮的紫蘇含有很多抗氧化植化素，所以不要烹調，把他視為香菜使用，對身體的自我療癒很有幫助。
 
以下為紫蘇的訊息，供大家參考
http://tw.gigacircle.com/1015476-1